Smakoterapia to nie książka kucharska, a przepis na zdrowie. Mówi o tym, że należy nie tylko jeść ale też się odżywiać. Nie znajdziemy w niej przepisu na smażonego kurczaka, czy schabowego. W zamian za to dostajemy garść inspiracji na wykorzystanie warzyw i przemycenie cennych witamin w codziennej diecie. To idealna propozycja dla wszystkich tych, co […]

Jesteś tym, co jesz. Słowa znane od wieków. Nie liczy się ilość, a jakość, co z kolei przekłada się na zdrowie nasze i naszego potomstwa. Jak o żywienie w ciąży dba każda mama, tak później z tym coraz gorzej. Kult szczupłego ciała skutecznie ogranicza ilość posiłków. Czy zatem dziecko kobiety karmiącej otrzymuje wówczas dostateczną ilość […]